ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅՈՒՆ:
Շատերն իրենց հաջողության համար պարտական են սեփական ձայնին: Նրա տեմբրը մեզ համար նույնքան կարևոր է, որքան տեսքը, կերպար և վարքագիծ։ Բավական ժամանակ պետք է հատկացնել ձայնի զարգացմանը, քանի որ սա այն գործիքն է, որով մենք մեր մտքերը փոխանցում ենք ուրիշներին։ Մեր և մարդկանց փոխըմբռնումը կախված է մեր ձայնի և խոսքի տվյալներից: Լավ մարզված ձայնը խոսքը դարձնում է ուրիշների համար պարզ և հաճելի, օգնում է առաջին տպավորություն թողնել, կարող է օգնել մարդուն համոզել, որ մենք ճիշտ ենք, գրավել նրան մեր կողմը:
ՁԵԶ ԴՈՒՐ Է ԳԱԼԻՍ ՁԵՐ ՁԱՅՆԸ:
Վաղուց հաստատված է, որ մարդկանց միմյանց հետ շփվելու տպավորությունները հիմնված են մարմնի լեզվի վրա (54 տոկոս), 37 տոկոսը վերաբերվում է ձայնի տեմբրին և խոսքի թելադրությանը, իսկ նրանց արտասանած բառերի միայն 6 տոկոսը։ Հետևաբար խնդիրը լավ ձայնմարդու համար չափազանց ակտուալ է, քանի որ դա որոշում է նրա կյանքում հաջողությունների մոտ 35 տոկոսը։
Այսինքն՝ ձեր ձայնը պետք է օգնի ճակատագրին ու կարիերային, ոչ թե փչացնի դրանք։ Կարևոր չէ, թե ով ես դու՝ քաղաքական գործիչ, թե դերասան։ Մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է խոսի մարդկանց հետ, որպեսզի նրանցից ստանա մեզ անհրաժեշտ արձագանքը։ Մենք շահագրգռված ենք, որ մեզ լսեն և հասկանան, որպեսզի մեր խոսքը աշխատի, հասնի մեկ այլ մարդու։ Իսկ դրական հայտարարություններ կամ հաստատումներ արտասանելու դեպքում, որպեսզի դրանք հասնեն մեզ։
Ձեր ձայնային գործիքը պատկանում է միայն ձեզ, և միայն դուք կարող եք օգտագործել այն: Հնարավորության դեպքում ձայնագրեք ձեր ձայնը ձայնագրիչով և լսեք այն: Դու հավանեցիր դա? Ձեզ սազո՞ւմ է: Կամ դուք բացականչեցիք. «Այս ձայնը իմն է»: Այն բանից հետո, երբ հասկանաք, թե ինչ է ներգրավված ձայնի ձևավորման մեջ, կարող եք մշակել այն բարելավելու ձեր սեփական ուղիները:
Այն ստեղծվում է մեր մարմնի խորքերում, և ոչ միայն ձայնալարերում։ Դիֆրագմատիկ շնչառությունը նպաստում է ձայնային գործընթացին, կոկորդը օդը մղում է ռեզոնատորների միջով, իսկ հոդակապման օրգանները թույլ են տալիս արտասանել հնչյուններ և բառեր: Այս գործընթացները վերահսկվում են ենթագիտակցության կողմից՝ ձեր ձայնով արտացոլելով ձեր ողջ էությունը և այն վիճակը, որում գտնվում եք ներկայումս:
Օրինակ:
Անհանգստությունը ստիպում է ձեզ կորցնել ձեր նկատմամբ վերահսկողությունը՝ ձեր ձայնի տոնը բարձրանում է
Խոսքի արագ տեմպը վկայում է ձեր ինքնավստահության բացակայության մասին:
դու շուտ ես պատասխանում տրված հարց– Դուք արդարանում եք կամ ինչ-որ բանից զայրանում եք
Հեռախոսը վերցնելով՝ սկսում ես աննպատակ շրջել սենյակով, անհանգստանում ես կամ ամաչում
Եթե դուք հարմարավետ նստում եք ձեր աթոռին կամ դադար եք տալիս հեռախոսին պատասխանելուց առաջ, ապա դուք հանգիստ եք և վստահ։
Կան ձայնավոր հնչյուններ, որոնք ազդում են մարդու տարբեր օրգանների վրա:
Օրինակ:
a-a-a, i-i-i – առաջացնել թրթռումներ գլխում
uh-uh – գեղձերի և ուղեղի մեջ
woo – կոկորդում, կոկորդում
մմմ – թոքերում
o-o-o – կրծքավանդակի կեսին
su-su-su – թոքերի ստորին մասում
o-o-o – դիֆրագմում
Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է զարգացնել ձեր ձայնը: Ահա մի քանի ազդանշաններ, որոնք ցույց են տալիս դա.
Հաճախ մարդիկ խնդրում են ձեզ կրկնել այն, ինչ ասել եք իրենց:
Վախ ունե՞ք հրապարակային ելույթից
Դուք նկատելի առոգանություն ունեք
Զգացեք, թե որքան հոգնած է ձեր կոկորդը տասներկու րոպեանոց զրույցից հետո
Դու պետք է հանդիսատեսին բացատրես, որ դու բարձր դիրքում ես, քանի որ նրանք դա չեն զգում քո խոսքում
Մոռացեք հետևյալ ածականները, որոնք կխանգարեն ձեր կյանքին տհաճ ձայնի պատճառով.
Միապաղաղ
ճռռացող
Ռնգային
թաղել
ճռռացող
դողալով
նվնվոց
Անորոշ
Սարկաստիկ
Շատ բարձր
Շնչառության պակասով
Փոխարինեք դրանք հետևյալով, որոնք հարմար են հաստատումների համար.
Վստահ
Հաճելի
Հաճելի
Հանգիստ
Գաղտնի
Ընկերական
Արտահայտիչ
Մեղեդային
գերիշխող
Բնական
Հոգատար
Ձայնագրիչով ձեր ձայնը լսելուց հետո ինքներդ կհասկանաք՝ արժե՞, որ դուք աշխատեք ձեր ձայնի վրա։ Եթե պատասխանը այո է, ապա ո՞ր ուղղությամբ։ Հիշելով, որ ձայնի ձևավորման գործընթացը վերահսկվում է ենթագիտակցական մակարդակ, ակնհայտ է դառնում՝ վատ ձայնն առաջին հերթին քո իրավիճակն է, որը կարելի է «բուժել»՝ վերածրագրավորելով քո ենթագիտակցությունը։ Իսկ վերածրագրավորման համար իրավիճակ ձևավորելը չափազանց պարզ է. «Ես ձանձրալի ձայն ունեմ (միալար, խռպոտ, ռնգային և այլն): Այս դեպքում ենթագիտակցական միտքը ձեզ ցույց կտա պատճառները, թե ինչու է նա առաջացնում հենց այդպիսի ձայն։ Ամենից հաճախ մտքեր են ծագում ամբարտավանության կամ հպարտության մասին (բարձր և կոպիտ ձայն՝ «կատակների հետ շփվելու ոչինչ չկա») կամ ցածր ինքնագնահատականի պատճառով (հանգիստ, թույլ ձայն. «Ես անարժան եմ, հիվանդ, թույլ, աննշան և այլն: ) . Բայց այլ տարբերակներ միանգամայն հնարավոր են։ Ենթագիտակցական միտքը վերածրագրավորելուց հետո դուք կիմանաք դրական մտադրությունը, որը սովորաբար շատ դրական է: «Ժամանակ և էներգիա մի վատնեք նրանց վրա, ովքեր դա դեռ չեն հասկանում (գոռոզության և հպարտության համար) կամ «փրկեք ձեզ ավելորդ խնդիրներից» (այլ դեպքերում):
Ենթագիտակցական «թարթելու» գործընթացից հետո ձեր ձայնը կարող է այնքան փոխվել, որ բարելավում չի պահանջվում։ Բայց եթե ցանկանում եք որոշակի տեմբր տալ, ավելացնել դրա ուժը կամ այլ բան, ապա պետք է վարժություններ կատարեք ձեր ձայնը զարգացնելու համար: Ավելի լավ է սկսել ճիշտ խոսքային շնչառությունից, որը կապահովի ձայնի օպտիմալ արտադրություն և խոսքի մեղեդայնություն:
ԶՈՐԱՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ԽՈՍՔԻ ՇՆՉԱՌՈՒԹՅԱՆ ԿԱՐԳԱՎՈՐՄԱՆ ՀԱՄԱՐ
1. Ընտրեք ձեզ համար հարմար դիրք, մի ձեռքը դրեք ստամոքսին, մյուսը՝ կրծքավանդակի ստորին հատվածին՝ կողքից։ Խորը ներշնչեք քթով (ստամոքսը պետք է առաջ ուռչի, իսկ կրծքավանդակի ստորին հատվածը պետք է լայնանա): Շնչելուց անմիջապես հետո սահուն արտաշնչեք (որովայնը և կրծքավանդակի ստորին հատվածը վերադառնում են իրենց սկզբնական դիրքին):
2. Կարճ ու հանգիստ շունչ քաշեք քթով, օդը թոքերի մեջ պահելով 3-4 վայրկյան։ Դրանից հետո հարթ և երկար արտաշնչում կատարեք բերանով։
3. Կարճ շունչ քաշեք (մինչ ձեր բերանը բաց է) և սահուն երկար արտաշնչումով ասեք ձայնավորներից մեկը (ու, ա, ո, ս, ի, է):
4. Մեկ արտաշնչման ժամանակ սահուն արտասանեք մի քանի հնչյուններ.
աաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաա
աաաաայյյյյյ
5. Բզզոց
Կանգնեք և 3 անգամ բարձր «բզզեք» ձայնավորները՝ «Ա», «Ե», «Ես», «Օ», «Ու»: Դրանով խնդրում ենք նկատի ունենալ.
- Ուշադրություն դարձրեք, թե որտեղ է ծնվում ձայնը, ինչպես է այն շարժվում ձեր ներսում:
- Երբ բզզում եք, օդն ամբողջությամբ մի արտաշնչեք։ Դադարեցրեք բզզոցը, երբ թոքերի ներսում դեռ 20-22% օդ է մնացել: Սա կհեշտացնի ձեր շունչը պահելու համար:
- Փորձեք համակրել այն թրթռումներին, որոնք առաջանում են կրծքավանդակում բզզելիս։
- Հանգստացեք ձեր մարմինը հնարավորինս շատ՝ ուսեր, պարանոց, մեջք, ձեռքեր, ոտքեր, ստամոքս…
Եթե չեք կարողանում բարձրաձայն բղավել, փորձեք դա անել լուռ: Դուք կնկատեք, որ երբ մի փոքր բացեք ձեր բերանը և սկսեք բզզալ առանց ձայնի, նույն մկանները, որոնք աշխատում են ամբողջ ձայնով բզզալով, լարվում են 85%-ով։
7. Մեկ արտաշնչումով կարդացեք լեզվի պտույտներ, ասացվածքներ, ասացվածքներ: Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք առաջին վարժության հրահանգներին:
Բակում խոտ կա, խոտի վրա վառելափայտ՝ մեկ վառելափայտ, երկու վառելափայտ՝ բակի խոտերի վրա վառելափայտ մի՛ կտրեք։
Տանից դուրս գտնվող նստարանին Թոման ամբողջ օրը հեկեկում էր։
Աջ ձեռքով կառուցում, ձախով կոտրում.
Ապրիր ոչ թե ինչպես ուզում ես, այլ ինչպես Աստված է պատվիրում։
Լացելու, ուտելու և զվարճանալու ժամանակ կա
Բլրի մոտ գտնվող բլրի վրա ապրում էին երեսուներեք Եգորկա՝ մեկ Եգորկա, երկու Եգորկա, երեք Եգորկա…
ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՁԱՅՆԻ ԶԱՐԳԱՑՄԱՆ, ԷՅՖՈՆԻԱՅԻ ՄՇԱԿՄԱՆ ՀԱՄԱՐ
Դուք կարող եք զարգացնել ձեր ձայնը այնպես, ինչպես, օրինակ, զարգացնել մկանները սպորտով զբաղվելիս։ Արդյունքում, ձեր տեմբրը կփոխվի, ձեր ձայնը կդառնա ներդաշնակ, դրա շրջանակը կընդլայնվի, և ձեր արտասանությունը կդառնա ավելի հստակ: Խորհուրդ ենք տալիս այս վարժությունները կատարել ամեն օր՝ առավոտյան։ Սա ձեզ էներգիա կհաղորդի մնացած օրվա ընթացքում: Բացի գեղեցիկ ու հաճելի ձայնից, դուք ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք։
1. Արտաշնչեք, ապա ներշնչեք և արտասանեք յուրաքանչյուր ձայն այնքան ժամանակ, որքան կարող եք շնչել: Շնչեք և սկսեք.
iiiiiiiiii
էէէէէէէէէէ
աաաաաաաաաա
օօօօօօօօ
ուուուուուուու
Նման հաջորդականությամբ հնչյունները տրվում են ոչ պատահական։ Դուք սկսում եք «և» ձայնից, այն ունի ամենաբարձր հաճախականությունը: Եթե ձեռքդ դնես գլխիդ, թեթեւ թրթռանք կզգաս։ Սա վկայում է ավելի ինտենսիվ արյան շրջանառության մասին։
«e» ձայնով ակտիվանում է կոկորդի և պարանոցի հատվածը։ Դուք նույնպես կարող եք դա զգալ՝ ձեռքերը դրեք այս հատվածներին:
«ա» ձայնն արտասանելը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կրծքավանդակի հատվածի վրա։
Արտասանելով «o» ձայնը՝ դուք մեծացնում եք սրտի արյան մատակարարումը։
Իսկ «u» ձայնով վարժությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում որովայնի ստորին հատվածի վրա։
Դանդաղ արտասանեք բոլոր հնչյունները մեկը մյուսի հետևից չորս անգամ: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր ձայնի տեմբրը դառնա ավելի ցածր, իսկ ձայնն ավելի արտահայտիչ ու խորը, ապա օրվա ընթացքում մի քանի անգամ արտասանեք «u» ձայնը:
2. Այժմ դուք պետք է ակտիվացնեք կրծքավանդակը և որովայնը։ Դա անելու համար հարկավոր է փակ բերանով արտասանել «մ» ձայնը։ Կատարեք վարժություններ «մ» ձայնի համար երեք-չորս անգամ: Առաջին անգամ շատ հանգիստ, երկրորդ անգամ՝ ավելի բարձր, երրորդ և չորրորդ անգամ՝ որքան հնարավոր է բարձր։ Եթե ափը դնեք ստամոքսին, ուժեղ թրթռում կզգաք։
Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել «p» ձայնին, քանի որ այն լավացնում է արտասանությունը և տալիս ձայնի ուժ։ Լեզուն հանգստացնելու համար սահեցրեք նախնական վերապատրաստումԼեզվի ծայրը դեպի երկինք բարձրացրեք առջևի վերին ատամների հետևում և վագրի պես «մռնչեք»։ Այսպիսով, արտաշնչեք, ապա ներշնչեք և սկսեք «մռնչալ»։ Այնուհետև արտահայտիչ և բարձրաձայն ասեք հետևյալ բառերը.
Ռադիո, ռուլետ, ռակետ, դեր, դաշնամուր, լուսան, գորգ, ճնշում, արահետ, եղեգ և այլն։
3. Արտասանե՛ք վանկերը երկար և սահուն.
մի, ես, մա, մո, մու, մենք:
4. «Տարզան» վարժություն.
Այսպիսով, կանգնեք ուղիղ, արտաշնչեք, ապա խորը ներշնչեք: Ձեռքերը սեղմեք բռունցքների մեջ: Հիշո՞ւմ եք, թե ինչպես էր Տարզանը բռունցքներով հարվածում նրա կրծքին: Բարձրաձայն արտասանեք «iiiiiiiiii» հնչյունները և միևնույն ժամանակ արեք նույնը:
Այժմ շարունակեք այս վարժությունը հնչյուններով.
աաաաաաաաաա
օօօօօօօօ
ուուուուուուու
էէէէէէէէէէ
Վարժության վերջում դուք կնկատեք, թե ինչպես են ձեր բրոնխները մաքրվում լորձից, ինչպես է ձեր շնչառությունը դառնում բնական, ինչպես եք լիցքավորում էներգիայով։ Մաքրեք ձեր կոկորդը, ազատվեք այն ամենից, ինչ ձեզ պետք չէ: Այս վարժությունը պետք է անել միայն առավոտյան՝ ձայնը զարգացնելու համար, քանի որ այն ունի խթանող ազդեցություն։
4. Հնդիկ յոգիները հայտնի են իրենց խորը և գեղեցիկ ձայնով, ինչին հասնում են մեկ պարզ վարժություն.
Կանգնեք ուղիղ և դրեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ: Մի քանի հանգիստ շունչ քաշեք և դուրս բերեք: Այնուհետև օդը քաշեք ձեր ստամոքսի մեջ և մեկ սուր շունչ քաշեք՝ «Հա-ա» ձայնի ուղեկցությամբ: Արտաշնչումը պետք է լինի ամբողջական, իսկ ձայնը՝ հնարավորինս բարձր: Այս դեպքում դուք կարող եք մի փոքր թեքել մարմինը առաջ:
ԱՇԽԱՏԵՔ ԴԻԿՏԱՑԻԱՅԻ ՎՐԱ
Diction – բոլոր հնչյունների հստակ և հստակ արտասանություն մայրենի լեզուճիշտ հոդակապով։ Բառերի հստակ արտասանությունն ապահովվում է յուրաքանչյուր հնչյունի ճիշտ արտասանությամբ և բերանը լայն բացելու ունակությամբ: Որովհետև եթե դուք բավականաչափ լայն չեք բացում ձեր բերանը, ապա ձեր խոսքը «կխոսի ձեր ատամներով»:
Հոդակապը վերահսկվում է նաև ենթագիտակցական մակարդակում։ Հետևաբար, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու եք վատ թելադրում և վերածրագրավորեք դրանք արդեն հայտնի տեխնիկայով։
Օրինակ՝ «Ես վատ բառակապակցություն ունեմ», «Ես խոսում եմ անորոշ», «Ես չեմ կարող արտասանել «P» ձայնը: Վատ թելադրանքի պատճառները հաճախ բացասական մտքերն են, ինչպիսիք են «Իմ գործը լռելն է» կամ «Իմ ընտանիքում ոչ ոք չկա»:
Ենթագիտակցությունը վերածրագրավորելուց հետո դիկտացիան, որպես կանոն, նկատելիորեն բարելավվում է։ Իսկ հոդակապման օրգանների շարժունակության և խոսքի ընթացքում բերանը լայն բացելու ունակության հետագա զարգացման համար օգտագործվում են հատուկ վարժություններ։
ՍՏՈՐԻՆ ԾՆՈՏԻ ՇԱՐԺՈՒՆԱԿՈՒԹՅԱՆ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄ
1. Ազատորեն իջեցրեք ստորին ծնոտը, մինչև ատամների միջև մեկ բութ մատի բաց լինի։
2. Լուռ ու երկար, մեկ արտաշնչումով ասեք ձայնավորները.
աաաաաաաաաաաաա
օօօօօօօօօօօ
ուուուուուուուուու
iiiiiiiiiiiiiii (բերանը բաց)
ёёёёёёёёёёё (ատամների միջև հեռավորությունը մեկ մատով);
y(երկու մատները միմյանցից հեռու);
օօօօօօօօօօօ
ուուուուուուուուու
iiiiiiiiiiiii
յոյոյոյոյոյոյոյոյո
այեեեեեեեեեեեեեեեեեեեեեեե τα τα անգամ եւս
4. Մի արտաշնչումով մի քանի ձայնավոր արտասանեք շարունակական և ձգված.
աաաաաաաաաաաաա
աաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաա
աաաաաաաաաաա
օօօօհհհհհհհ
օօօօօօօօ
աաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաա
iiiieeeeeeeeeeeeeeeeeee
աաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաա
Արտասանելիս ուշադրություն դարձրեք ձեր բերանին. այն պետք է լայն բաց լինի:
5. Ասա լեզվակռիվներ, ասացվածքներ, ասացվածքներ, որոնցում կան մի քանի ձայնավոր հնչյուններ, որոնք պահանջում են բերանի լայն բացում:
Օրինակ
աքցան ու աքցան, սրանք մեր բաներն են։
Օձը ժլատ է, ոզնին ոզնի ունի։
Երկու տեսակի.
Մալ, այո հանվել է:
Իմացիր ծայրը, մի ընկիր:
Ինչ է ձկնորսը, այդպիսին է ձուկը:
Գլորվող քարը մամուռ չի հավաքում:
6. Կարդացեք բանաստեղծությունը՝ հստակ արտասանելով a, o, i հնչյունները.
Գերազանց ազնվորեն ծառայելով,
Նրա հայրն ապրում էր պարտքերի տակ
Տարեկան տալիս էր երեք գնդակ
Եվ վերջապես տապալվեց:
Եվգենիի ճակատագիրը պահպանեց.
Սկզբում մադամը հետևեց նրան,
Հետո պարոն փոխարինեց նրան։
Երեխան սուր էր, բայց քաղցր:
Պարոն Լ’Աբբ, խեղճ ֆրանսիացի,
Որպեսզի երեխան չհյուծվի,
Նրան ամեն ինչ կատակով սովորեցրեց
Ես չէի անհանգստանում խիստ բարոյականությունից,
Թեթևակի կշտամբել են կատակների համար
Եվ մեջ Ամառային այգիքշել է զբոսանքի.
Ա.Ս. Պուշկին
Վարժությունների կատարման ընթացքում համոզվեք, որ ստորին ծնոտն ազատորեն ցած է ընկնում, արտասանեք ձայնավոր հնչյունները՝ մի փոքր ընդգծելով դրանք։
ԶՈՐԱՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՇՈՒՐԹԵՐԻ ՇԱՐԺՈՒՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆԸ ԶԱՐԳԱՑՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ
Շրթունքների անբավարար շարժունակությամբ տուժում է շատ հնչյունների արտասանության հստակությունն ու հստակությունը: Այսպիսով, «u» և «u» հնչյունները արտասանելու համար հարկավոր է շուրթերը խողովակով ձգել առաջ։ «o»-ի համար «ё»-ն՝ կլորացնել շուրթերը, իսկ «s»-ի և «z»-ի համար՝ ժպիտով ձգել շուրթերը:
Օգտագործեք շուրթերի զարգացման հետևյալ վարժությունները.
1. Ձգեք շուրթերը ժպիտով՝ առանց ատամները մերկացնելու։
2. Ձգեք ձեր շուրթերը մերկ ատամներով ժպիտով: Բերանը փակ է։
3. Սերտորեն փակված շուրթերը առաջ քաշեք (ինչպես սուլիչով):
4. Շրթունքներդ առաջ քաշեք խողովակի տեսքով:
5. Այլընտրանքային «խողովակ» եւ «ժպիտ»:
6. Բարձրացրեք ձեր վերին շրթունքը, որպեսզի բացահայտվեն ձեր վերին ատամները, ապա ցածրացրեք ձեր ստորին շրթունքը, որպեսզի բացահայտվեն ձեր ստորին ատամները:
7. Դանդաղ արտասանեք ձայնավոր հնչյունները (սկզբում առանց ձայնի, բայց զգուշորեն հնչում է, հետո դրա հետ).
օօօօօ (շուրթերը օվալ)
uuuuuu (շուրթերի խողովակ)
iiiii (շուրթերը ձգվում են դեպի ժպիտ)
8. Ասա բաղաձայնները (նախ լուռ, ապա ձայնով).
սսսսս, զզզզզ (ժպիտով ձգված շուրթերը)
շշշշշ, ժժժժժժժ (շրթունքները ձգվել են առաջ)
9. Հիմա մի արտաշնչումով մի քանի հնչյուններ արտասանեք միասին և քաշելով.
eeeeeeeeee (շուրթերը սկզբում ձգվում են, հետո ստանում խողովակի տեսք)
ooooooiiiiii (կլորացված, «խողովակ», «ժպիտ»)
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuue (շրթունքները խողովակի ձեւից վերածվում են ժպիտի ձեւի)
աաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաաա
sssssshshshshshsh («s» ձայնն արտասանելիս շրթունքները ձգվում են, «շ» արտասանելիս՝ ձգվում են առաջ)
zzzzzzzhzhzhzhzhzh («h» արտասանելիս ձգեք ձեր շուրթերը, «g» արտասանելիս քաշեք առաջ)
10. Ամուր փակ շրթունքներով արտասանեք պայթուցիկ հնչյունները «փ» և «բ» (փոփ, լոբի, կավ, հացահատիկ, թմբուկ, թռիչք):
11. Բառերի մեջ ֆիքսել հնչյունների արտասանության հստակությունն ու հստակությունը.
Եվա, խաղ, բադ, ձգան, ոճ, վարսակ, էշ, հորձանուտ, տնակային տղա, հարավ, ոզնի, Իրա, ինստիտուտ, ինկուբատոր, ապաստարան, խխունջ, զգացողություն, օպտոմետրիկ, սարքավորում, հյութ, անիվ, գլխարկ, վարագույր, բզեզ, փոր , Սաշա, արև, արդուկ, փայտ, ավել, հեծանիվ, գոգնոց, սպորտային վերնաշապիկ, բաճկոն.
Բառերն արտասանելիս դիտե՛ք շուրթերի դիրքը հայելու առջև։
12. Կարդացեք լեզուների շրջադարձեր, ասացվածքներ և ասացվածքներ: Մի մոռացեք հետևել շուրթերի ճիշտ դիրքին և բառերի արտասանության հստակությանը։
Քիշը բեղ չունի, բեղ չունի, այլ բեղ:
Ծառը ասեղներ ունի։
Ուրախությունը հավերժ չէ, տխրությունն անվերջ չէ:
Կանգնեք միմյանց համար և հաղթեք պայքարում:
Կաղամբը սիրում է ջուր և լավ եղանակ։
Խելացիներից կսովորես, հիմարից կսովորես։
13. Բարձրաձայն կարդացեք պատմությունը և համոզվեք, որ շուրթերը ակտիվ մասնակցություն ունեն հնչյունների և բառերի արտասանությանը:
ԳԱՐՈՒՆ
Այժմ անհնար էր նայել արևին, նա վերևից հորդում էր խայտաբղետ շլացուցիչ առվակների մեջ: Կապույտ-կապույտ երկնքում ամպերը լողում էին ձյան կույտերի պես: Գարնանային քամիներից թարմ խոտի ու թռչունների բների հոտ էր գալիս։
Տան դիմաց մեծ բողբոջներ էին պայթում անուշահոտ բարդիների վրա, իսկ հավերը հառաչում էին արևի տակ։ Այգում, տաքացած հողից, կանաչ բոբիններով ծակելով փտած տերեւները, խոտ էր բարձրանում, ամբողջ մարգագետինը ծածկված էր սպիտակ ու դեղին աստղերով։ Ամեն օր այգում թռչուններ կային։ Սև թռչունները վազեցին կոճղերի արանքով – խուսանավում են ոտքով: Օրիոլը սկսվել է լորենիներում, մեծ թռչուն, կանաչ, դեղինով, ոսկու պես, թեւերի տակով, – շփոթված, մեղր ձայնով սուլեց։
Երբ արևը ծագեց, բոլոր տանիքների և թռչնատների վրա աստղերը արթնացան՝ լցված տարբեր ձայներով, սուլում էին, սուլում էին ինչպես բլբուլ, կա՛մ արտույտ, կա՛մ աֆրիկյան թռչուններ, որոնց մասին բավականաչափ լսել էին արտասահմանում ձմռանը. ծաղրված, ահավոր անհամապատասխան: Մի փայտփորիկ մոխրագույն թաշկինակի պես թռավ թափանցիկ կեչիների միջով՝ նստելով բեռնախցիկի վրա, շրջվեց՝ ծայրին կարմիր գագաթ բարձրացնելով։
Եվ կիրակի օրը, մի արևոտ առավոտ, ծառերի մեջ, որոնք դեռ չէին չորացել ցողից, մի կկուն լճակի մոտ. տխուր, միայնակ, մեղմ ձայնով նա օրհնեց բոլորին, ովքեր ապրում էին այգում, սկսած որդերից.
Ապրիր, սիրիր, եղիր երջանիկ, կուկու։ Եվ ես կապրեմ մենակ ոչինչի հետ, կուկու …
Ամբողջ այգին լուռ լսում էր կկուն։ ladybugs, թռչուններ, գորտեր, միշտ ամեն ինչից զարմացած, փորի վրա նստած, ոմանք արահետին, ոմանք պատշգամբի աստիճաններին – բոլորը հարստություն են արել։ Կուկուն կուկուեց, և ամբողջ այգին էլ ավելի զվարթ սուլեց, խշշաց տերևները… Օրիոլը սուլում է մեղրոտ ձայնով, կարծես ջրի հետ համահունչ: Պատուհանը բաց էր, սենյակից խոտի ու թարմության հոտ էր գալիս, արևի լույսը խավարում էր թաց տերևներով։ Զեփյուռ բարձրացավ, և ցողի կաթիլները թափվեցին պատուհանագոգին… Մինչ այդ լավ էր արթնանալը, օրիոլի սուլոցին լսելը, պատուհանից դուրս նայելով թաց տերևներին։
Տոլստոյ Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ
ԼԵԶՎԻ ՄԿԱՆՆԵՐԻ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄ
Լեզուն ակտիվորեն մասնակցում է հնչյունների մեծ մասի ձևավորմանը: Խոսքի հստակությունը մեծապես կախված է նրա աշխատանքից։ Առանձնահատուկ դժվարություններ են առաջանում, երբ անհրաժեշտ է լեզվի շարժումն արագ անցնել մի դիրքից մյուսը։ Լեզվի մկանները ուժեղացնելու, նրա շարժունակությունը բարելավելու համար պետք է հստակ մշակել հետևյալ շարժումները.
1. Դուրս հանեք լեզուն և մի քանի անգամ շարժեք այն ձախ, աջ, վեր, վար:
2. Դուրս հանեք լեզուն և շրջանաձև շարժումներ արեք ձախից աջ, ապա հակառակը։
3. Բաց բերանով և մի փոքր դուրս ցցված լեզվով այն դարձրեք լայն, նեղ (ծայրը և կողային ծայրերը բարձրացված են):
4. Լեզվի մի փոքր բարձրացված լարված ծայրով «խոզանակ» արեք վերին ատամները արտաքինից և. ներսում, ատամների ներսից դեպի արտաքին և հակառակ ուղղությամբ։
Անհրաժեշտության դեպքում կօգնեք օգտագործել հայելին։ Համոզվեք, որ լեզվի բոլոր շարժումները կատարվում են ազատ և բնական ճանապարհով:
ՁԱՅՆԻ ՈՒԺԻ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄ
1. Կարդացեք տեքստերը՝ փոխելով ձայնի ուժգնությունը՝ կախված բովանդակությունից.
Լռություն էր, լռություն, լռություն։
Հանկարծ այն փոխարինվեց որոտի մռնչյունով։
Իսկ հիմա մեղմ անձրև է գալիս, լսու՞մ ես: –
Ծածկվել, կաթել, կաթել տանիքին:
Որոտը դղրդում է – բում: Ջա՜
Լեռներ քանդելու պես:
Լռություն վախից – ախ! –
Ականջները խցանում է:
Հավանաբար հիմա թմբկահարելու է:
Արդեն թմբկահարում է: Արդեն թմբկահարում է:
Ավելի բարձր ասեք «ամպրոպ» բառը.
Բառը որոտի պես դղրդում է։
Նստած լսում եմ առանց շնչելու
Խշշացող եղեգների խշխշոցը։
Եղեգները շշնջում են.
– Շի՛, շի՛, շի՛։
-Ի՞նչ ես կամաց շշնջում, եղեգներ:
Լա՞վ է այդպես շշնջալը։
Եվ ի պատասխան՝ խշշալով.
– Շոու, շո, շո:
-Չեմ ուզում քեզ հետ խոսել!
Ես երգելու եմ գետի վրա և պարելու եմ
Ես նույնիսկ թույլտվություն չեմ խնդրի։
Ես կքնեմ հենց եղեգների մոտ։
Եղեգները շշնջում են.
– Շա, շա, շա…
Ասես շշուկով հարցնում է.
-Մի՛ պարիր:
Ի՜նչ ամաչկոտ եղեգներ։
Ես առաջ եմ գնում (վերև-վերև-վերև) –
Եվ ձյուն է գալիս (tirlim-bom-bom)
Չնայած մենք ամբողջովին, բոլորովին ճանապարհին չենք:
Բայց միայն այստեղ (վերևից վերև)
Ասա, -ից (tirlim-bom-bom),
Ասա ինձ, ինչու են ոտքերդ այդքան սառը:
ԶՈՐԱՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ՝ ՁԱՅՆԻ ԲԱՐՁՐՈՒԹՅՈՒՆԸ ՓՈԽԵԼՈՒ ԵՒ ԴՐԱ ՏԻՐՈՒՅԹՆ ԸՆԴԼԱՅՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱ
1. «Հարկեր»
Անվանեք այն հարկերը, որոնց վրա մտովի բարձրանում եք՝ ամեն անգամ բարձրացնելով ձեր ձայնի տոնը, այնուհետև «իջեք» ներքև՝ իջեցնելով ձայնի տոնը:
«Բարկություն, աստվածուհի, երգիր Աքիլլեսին, Պելևսի որդի»:
3. Բանաստեղծությունը կարդա այնպես, որ ձայնի բարձրության բարձրացումն ու անկումը համապատասխանի պնդման բովանդակությանը.
Կրծքագեղձի ռեգիստրը տիրապետելու համար.
Ես դառնում եմ ջրասուզակ:
Ես իջնում եմ, վար, վար:
Իսկ ծովի հատակն ավելի մոտ է, ավելի մոտ…
Եվ հիմա ես ստորջրյա թագավորությունում եմ:
Չնայած ես խորն եմ ընկել
Բայց կրծքավանդակի, ազատ ձայնով
Ես հեշտությամբ կառավարում եմ.
Կրծքագեղձի ռեգիստրը տիրապետելու համար.
Օգտակար է դառնալ ջրասուզակ։
ՁԱՅՆԱՅԻՆ ԹՌԻՉՔԻ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ
1. Այս վարժությունը պահանջում է երկու հոգի: Նրանց միջև պետք է լինի բավականաչափ մեծ հեռավորություն (7-10 մետր): Դուք պետք է խոսեք հանգիստ, բայց հստակ: Զրույցի թեման նախապես չի քննարկվում։ Վարժությունը կատարելուց առաջ դուք պետք է զարգացնեք խոսքի իրավիճակ (օրինակ, պատկերացրեք, որ մոտակայքում կա երրորդ մարդ, ով, ինչ-ինչ պատճառներով, չպետք է տեղյակ դառնա ձեր զրույցի բովանդակությանը):
ՁԱՅՆԻ ՇԱՐԺՈՒՆԱԿՈՒԹՅԱՆ ԶԱՐԳԱՑՄԱՆ ՀԱՄԱՐ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ
1. Նախ ասեք բառերը դանդաղ, այնուհետև աստիճանաբար արագացրեք տեմպը մինչև շատ արագ, որից հետո դանդաղեցրեք.
«Արագ վազիր, արագ վազիր, արագ վազիր… արագ վազիր… արագ վազիր»։
2. Աստիճանական արագացումով կարդա նախադասությունը.
ladybug,
Թռչել ամպի վրա
Բեր մեզ երկնքից
Ամառ լինել.
Լոբի այգում
Անտառում հատապտուղներ, սունկ,
Գարնանը ջուր կա,
Ցորենը դաշտում.
3. Բանաստեղծությունը կարդա տրված տեմպերով.
Հազիվ, հազիվ – – – (դանդաղ տեմպ)
Կարուսելները սկսեցին պտտվել։ — — – (դանդաղ տեմպ)
Եվ հետո, հետո, հետո – – – (միջին տեմպ)
Բոլորը վազե՛ք, վազե՛ք, վազե՛ք։ – – -(արագ տեմպ)
Ամեն ինչ ավելի արագ, ավելի արագ, վազիր, – – – (շատ արագ տեմպ)
Կարուսել շուրջը, շուրջը: — — – (շատ արագ տեմպերով)
Հանգիստ, լռիր, մի շտապիր – – – (միջին տեմպ)
Դադարեցրեք կարուսելը։ — — – (միջին տեմպ)
Մեկ, երկու, մեկ, երկու – – – (դանդաղ տեմպ)
Այստեղ խաղն ավարտվեց։ — — – (դանդաղ տեմպ)
Մենք անցնում ենք շրջանակների մեջ
Նայել.
Եվ մենք քայլում ենք միասին՝ մեկ, երկու, երեք։
Մենք քշում ենք ճանապարհով
Հաճախ փոխեք ոտքերը:
Նրանք թռան, նրանք թռան:
Հոփ-հոփ-հոփ!
Եվ հետո, ինչպես արագիլը, նրանք վեր կացան.
և լռություն!
5. Կարդացեք բանաստեղծությունը: Ընտրեք խոսքի տեմպը, որը համապատասխանում է տեքստի բովանդակությանը.
Կաթը վազեց
Կաթը չկա։
Գլորվեց աստիճաններով,
Փողոցի երկայնքով սկսվեց,
Հոսում էր հրապարակով
Շրջանցել է պահակին
սայթաքել է նստարանի տակ,
Երեք պառավները թրջվեցին
Բուժեց երեք կատվի ձագ
Տաքացվեց – և ետ.
Թռչում է փողոցով
Աստիճանները փքված բարձրացան
Եվ սողաց թավայի մեջ,
Ծանր շնչելով.
Ահա տանտիրուհին ժամանակին եկավ.
– Եփած?
– Եփած!
6. Ընտրեք պոեզիայի մի ստեղծագործություն, որտեղ խոսքի տեմպի փոփոխությունը կարևոր դեր է խաղում բովանդակությունը հասկանալու համար:
ԽՈՍՔԻ ՏՈՆԻ ԿԻՐԱՌՈՒՄ
1. «Օ՜, ինչ կին» արտահայտությունն ասա, որպեսզի արտահայտես.
- հարց
- զարմանք
- Հաճույք
- արհամարհանք
- համակրանք
- անտեսում
- նախանձ
- հարց-խնդրանք
2. Կարդացեք տեքստը ըստ նշումների.
Եկավ?! Ես վախենում եմ քեզ համար! – – (վախով)
Մեղադրեք ինքներդ ձեզ ամեն ինչի համար: – – (վախով)
Եկավ?! Որտե՞ղ է եսասիրությունը: – – – (դատապարտումով)
Նրա հետևում ամենուր հավատարիմ շան պես: – – – (դատապարտումով)
Եկա՜ Այնպես որ, հիմար ինձ! – – – (արհամարհանքով)
Դու տղամարդ չես, դու խենթ ես։ – – – (արհամարհանքով)
Եկավ?! Վե՛րջ, ընկեր։ – – – (չարությամբ)
Դու չես կարող ինձ հանկարծակի խաբել։ – – – (չարությամբ)
Եկավ Իմացիր, այդպես լինի: – – – (ուրախությամբ)
Մենք չենք կարող ապրել առանց միմյանց! – – – (ուրախությամբ)
Գնա՜… Կգա՞, թե՞ ոչ։ Առեղծված. – – – (անհանգստությամբ)
Ես նրան այնքան վատ եմ վերաբերվել։ – – – (անհանգստությամբ)
Գնա՜ Լեռը ուսերիցս ընկավ։ – – – (ռելիեֆ)
Աստված օրհնի այս հանդիպումները: – – – (ռելիեֆ)
«Միշա, դադարիր զայրանալ: Ներողություն եմ խնդրում, եթե վիրավորել եմ քեզ…»:
«Եվ դու դեռ կատակում ես ինձ? Իսկ դու դեռ համարձակվում ես հարցնել?
«Ես ամենևին էլ զայրացած չեմ քեզ վրա։ Անկեղծ ասած»:
«Դա իմ մեղքը չէ»։
«Այո-այո, դուք չեք կարող ձեզ հետ շիլա պատրաստել …»:
Նա մեղմ, բայց վճռական ասաց.
Նա ափսոսանքով քաշվեց:
Նա ճչաց և նույնիսկ ճռռաց՝ ձեռքերը թափահարելով։
4. Որոշեք, թե ինչ տոնով են խոսում հայրը, խորթ մայրը, քույրերը, փերին, արքայազնը Մոխրոտիկի հետ: Հղման բառեր՝ բարի, զայրացած, խանդավառ, անտարբեր, կոպիտ, նուրբ, զարմացած, վախեցած, տխուր, պաշտոնյա, ընկերասեր:
5. Աշխատողի ուշացման մասին պատմեք շեֆի և հենց աշխատակցի անունից։
6. Ինքներդ ստեղծեք խոսքային իրավիճակ, որտեղ դուք կարող եք պատմել նույն իրադարձության մասին անունից տարբեր հերոսներ. Ուշադրություն դարձրեք խոսքի տոնայնությանը.
7. Ընտրեք հատված մանկական ստեղծագործությունից՝ հերոսների անմիջական խոսքով: Վերլուծեք այն տոնայնությունը, որով պետք է կարդալ դիտողությունները: Թեստի ո՞ր միջոցներն են օգնում ճիշտ ընտրել խոսքի տոնը:
ՎԱՆԿԵՐԻ ՄԵՋ ԲԱՂԱՁԱՅՆՆԵՐԻ ՀՍՏԱԿ ԱՐՏԱՍԱՆՈՒԹՅԱՆ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Կարդացեք հետևյալ վանկերը.
1. պա, պո, պու, փի, պե, պյա, պյո, պյու, պի, պե,
դա, դա, այն, դու, այն, այն, որ, այն, այն, որ, այն, նրանք,
sa, so, su, sy, se, xia, շո, շու, si, se,
ժա, ժո, ժու, ժի, նույնը;
2. an, op, yp, yp, ep, at, from, ut, yt, et,
ինչպես, os, բեղ, ys, es,
աշ, օշ, օշ, օշ, օշ
ԲԱՂԱՁԱՅՆՆԵՐԻ ՄԻԱԽԱՌՆՈՒՄՈՎ ԲԱՌԵՐԻ ԿԻՐԱՌՈՒՄ
Բարձրաձայն կարդացեք երկու, երեք և չորս բաղաձայնների միախառնված բառեր.
Մուտք, ներդնել, ուղեբեռ, զբոսաշրջիկ, քարտեզ, ծաղկանոց, ծառայություն, պոչ, վրձին, սահել, հավաքել, բազեն, կանադացիներ, ակնթարթ, խոզուկ, կնիք, բշտիկ, սնոբ, լողալ, հյուսել, սահմանել, շարժվել, կայծ, կերակրել, կտավ , տեսք, գրոտեսկ, կուրծք, ծածկոց, հարթ, տետանուս, հարթ, տետանուս, կոճղ, ցողուն, առաջանալ, բացվել, առողջարան, կռվել, հանդիպել, տեսուչ, համազգեստ, մետրոշինարար, քամոց, թափառող, տառադարձում։
ԽՈՍՔԻ ՄԵՋ ՀՆՉՅՈՒՆՆԵՐԻ ԵՒ ԲԱՌԵՐԻ ՀՍՏԱԿ ԱՐՏԱՍԱՆՈՒԹՅՈՒ
Համաձայն հնչյունների արտասանության հստակությունն ու հստակությունը պարզելու համար օգտակար է օգտագործել բաղաձայն հնչյունների համակցության վրա կառուցված լեզվական պտույտներ: Լեզվի շրջադարձերի ընթերցումը պետք է սկսվի դանդաղ շարժումով, միաժամանակ հստակ արտասանելով յուրաքանչյուր բառ և յուրաքանչյուր ձայն: Աստիճանաբար արագացրեք տեմպը, բայց համոզվեք, որ արտասանության հստակությունն ու հստակությունը չի նվազում:
Ջուլհակը գործվածքներ է հյուսում Տանյայի շարֆերի համար։
Գնել մի կույտ բահեր:
Ջրատարը ծորակից ջուր էր տանում։
Բռնակը նստեց մի փայտի վրա, փայտը խփեց ժայկուն։
Ցլի շրթունքը բութ էր։
Գլխարկ՝ գլխարկի վրա, գլխարկ՝ գլխարկի տակ։
Յոթ սահնակների վրա, յուրաքանչյուր սահնակում յոթն իրենք նստած էին։
Ճտի ճուտիկը համառորեն կառչել էր շղթայից։
Բոյար կղզին հարստություն չունի, բարիք չունի.
Կշեռքներ՝ խոզուկի մոտ, խոզուկներ՝ խոզի մոտ:
Մայր Ռոմաշան մածունից շիճուկ է տվել։
Մեղուն բզզաց, սարդը բզզաց։
Բակում խոտ կա, խոտի վրա վառելափայտ՝ մեկ վառելափայտ, երկու վառելափայտ՝ բակի խոտերի վրա վառելափայտ մի՛ կտրեք։
Նավերը խփեցին, կպեցին, բայց չբռնեցին։
Դուք չեք կարող նորից խոսել բոլոր լեզվական պտտվողների մասին, դուք չեք կարող նորից խոսել բոլոր լեզվական պտտվողների մասին:
Մի արտաշնչումով ասեք լեզվի կարճ և փոքր պտույտներ: Դիտեք դրանց արտասանության շարունակականությունը:
ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ
Լավ թարգմանությունն ավելի ամրապնդելու համար կարող եք բարձրաձայն կարդալ բանաստեղծական տեքստերը: Միևնույն ժամանակ, պետք է հետևել նաև շուրթերի, լեզվի, ստորին ծնոտի աշխատանքին, ձայնավորների և բաղաձայնների հստակ արտասանությանը` միաժամանակ խուսափելով դրանց ընդգծված արտասանությունից:
Յուրաքանչյուր վարժություն կատարվում է այնքան ժամանակ, մինչև այն հնարավոր լինի կատարել հեշտությամբ և բնական ճանապարհով:
Դիկտացիայի վրա աշխատելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել ճիշտ օգտագործումըխոսքի շնչառություն և ձայն: Իսկ լեզվակռիվներ արտասանելիս պետք է ճիշտ փոխանցել դրանց իմաստն ու բովանդակությունը, տեղին է դադար տալ, ժամանակին շունչ քաշել։
Պարապմունքներ անցկացրեք ամեն օր լավ խոսքի թելադրության կիրառման համար՝ հատկացնելով առնվազն 12-15 րոպե: Հաջորդ զորավարժություններին անցումը կատարվում է միայն այն բանից հետո, երբ նախորդը բավականաչափ հստակ մշակված է:
Շատ մարդիկ իրենց անձնական հաջողության մեծ մասը պարտական են սեփական ձայնին: Ձայնի տեմբրը մեզ համար նույնքան կարևոր է, որքան արտաքինը, կերպարն ու հաղորդակցման եղանակը։ Սա այն գործիքն է, որի միջոցով մենք մեր մտքերը փոխանցում ենք այլ մարդկանց: Մեր և այլ մարդկանց միջև փոխըմբռնումը կախված է մեր խոսքից և ձայնային տվյալներից: Լավ մարզված ձայնը խոսքն արտահայտիչ և հաճելի է դարձնում ուրիշների համար, օգնում թողնել առաջին տպավորությունը, կարող է օգնել մարդուն համոզել, որ մենք ճիշտ ենք, բերել նրան մեր կողմը։
ձայնի զարգացումպետք է բավական ժամանակ տրամադրվի, քանի որ մեր ձայնը (ինչպես մագնիսական հայացք) հզոր գործիք է, որով կարող ես հմայել կամ վանել մարդուն, հանգստացնել նրան կամ, ընդհակառակը, գրգռել։
Եթե դու ձգտում ես գերազանցության, եթե հանուն քեզ» անհատականության ինքնազարգացում», իսկ «անձնական աճը» միայն բառեր չեն, ուշադրություն դարձրեք ձայնի զարգացմանը։
Կիրառեք ձախ ականջին ձախ ձեռք, դրանից «պատյան» պատրաստելով՝ սա կլինի ականջակալ:
Ճիշտը կդառնա խոսափող՝ բերեք բերանին։
Բարձրաձայն, ձայնի հետ խաղալով, արտասանեք տարբեր բառերև առաջարկություններ, հաշվել, երգել:
Դուք կարող եք բարելավել ձեր սեփական ձայնի ձայնը, եթե հստակ հասկանաք, թե ինչպես են այն լսում ուրիշները:
Այս վարժությունը պետք է կատարել ամեն օր 9 օր 5-10 րոպե տևողությամբ։
Ձայնի զարգացման վարժություններ #2
Կատարեք վարժություններ դեմքի համար. Դրա նպատակն է հիմնական աշխատանքը տեղափոխել շուրթերին և դիֆրագմային, ազատել կոկորդը։
Ասեք «kyuu-x» վանկերը. «kyuu»-ի վրա դուք կլորացնում եք ձեր շուրթերը և արտասանում «x» լայն ժպիտով:
Կրկնեք այս վարժությունը երեսուն անգամ, իսկ հետո կարճ ելույթ ունեցեք՝ տեսնելու, թե արդյոք այն աշխատում է:
Ելույթների և երկարատև մենախոսությունների ժամանակ ձայնալարերն ավելի քիչ կհոգնեն, իսկ բերանի մկաններին ավելի հեշտ կլինի կատարել ուղեղի ուղարկած հրամանները։
Օրը մեկ անգամ՝ 5-10 րոպե, ցանկացած տեքստ բարձրաձայն կարդացեք, բայց միայն առանց բաղաձայնների։ Օրինակ՝ «Ձայնային վարժությունները կօգնեն ինձ բարձրանալ» արտահայտությունը կարիերայի սանդուղք «կհնչի» -a-e-o-e-e-e.
Կարդացեք նույն տեքստը, բայց առանց ձայնավորների:
Ձեռքերդ դնելով արևային պլեքսուսին և փորձելով որովայնից հնչյուններ հնչեցնել, ասա ցանկացած տեքստ։ Միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է հիշել մի բան, որ Վերջերսքեզ շատ զայրացրեց: Ազատվեք ձեր զայրույթից՝ լայն բացելով ձեր բերանը և հստակ արտասանելով բաղաձայնները:
Փորձեք հնարավորինս հաճախ արտահայտել ձեր հույզերը՝ զայրույթ, տխրություն կամ ուրախություն: Ձայնը կդառնա ավելի քիչ պաշտոնական, ավելի հարուստ և անկեղծ:
Բոբիկ կանգնելով և հանգիստ շնչելով՝ փքեք ձեր ստամոքսը յուրաքանչյուր շնչառության հետ։
Դանդաղ տեղափոխեք ձեր ոտքը ոտքից դեպի գարշապարը և մեջքը:
Շարունակեք այս վարժությունը փակ աչքերով։ Դուք կկորցնեք ձեր հավասարակշռությունը, եթե ձեր էներգիան ավելի շատ կենտրոնանա գլխի հատվածում։ Մի վերահսկեք ինքներդ ձեզ, հանգստացեք և ամբողջությամբ կենտրոնացեք ոտքերի վրա։
Զգալով արդյունքը և սեփական ձայնի ձայնի փոփոխությունը՝ հավանաբար կցանկանաք շարունակել (կարելի է ասել զվարճալի լեզու պտտվողներ ). Ինտերնետում կան բավականին շատ կայքեր, որոնք նվիրված են ձայնի զարգացմանը, և դուք միշտ կարող եք գտնել ձեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը:
P.S. Գեղեցիկ ձայնը կարող է օգնել կարիերայի աճ – Մարդը, ով տիրապետում է հասկանալի խոսքին և հասարակության մեջ խոսելու կարողությանը, լավ հարմար է ղեկավար պաշտոնների և բարձր պաշտոնների համար: Ձեր ձայնն իսկապես գեղեցիկ դարձնելու համար դուք պետք է կատարեք այս հոդվածներում նկարագրված վարժությունները. Արտակուլյացիայի զարգացում«Եվ» թելադրության մշակում».
Եթե սխալ եք գտնում, խնդրում ենք ընդգծել տեքստի մի հատվածը և սեղմել Ctrl+Enter.
«Օրորոցային» վարժություն
Պատկերացրեք, որ դուք եքբայց երգեք երեխային և կամացուկ բզզզում օրորոցային մեղեդու ծանոթ արտահայտությունը.
մմ- մ-մ-մ-մ…
Երգեք այս մեղեդին բոլորինգլ ասնյխ. Ձեռք բերեք փափուկ ձայնային հարձակում.
ա-ա-ա- ա-ա-ա-ա…
օ-օ-օ-օ-օ-օ-օ-օ…
հըհ, հըհը…
հ-ու-ու-ու-ու-ուհ…
Հիշեք կազմըօյա ֆարնսի մկանների ազատության բացակայությունը ևշու վանկարկելով, կարծես ձայնավորները ճոճում էիր դիֆրագմով։ Բերանի բացումամիս թույլ է տալիս ավելի լավ արտադրել ձայնային էներգիա: ՊոՏ ով պետք է հասնի ստորին che-ի մկանների ազատությանը lu sti, և խուսափել իրավիճակներից, երբ որոշԱյ, քեյ Թորին խոսում է առանց ատամները սեղմելու։ Այս ձևը ստիպում է ձայնը հանձնվելսպիտակեղեն, ոչ թե թռչող:
Նշենք, որ չկա wow բոլոր բերանի լուծույթի համար: Ամեն ինչ կախված է ռէխ ձայնային ապարատի և յուրաքանչյուր խոսողի ձայնի բնույթի մասին: ԻՑդրանք որոշվում է բերանի բացվող կոճղըվրա ձայնի լավագույն որակը և ամենապարզն ու պարզըմեզ մ հնչյուններ արտասանող. Հմտությունը զարգացնելու համարլա ջղայնացեք ձեր ստորին ծնոտը և կրակեքդեպի պետք է կատարվի խոսքի ապարատի ամբողջականությունըարդեն որտեղ օգտագործվում են հաճախակի հանդիպող տեքստերապա ռենիում հնչյուն «ա». Ահա դրանցից երկուսը.
Վարժություն «Ես ուզում եմ կաթ»
Պատկերացրեք, որ դուք եքէհ մեզ։ Հառաչելով՝ դիմիր մորդ.
Ահ, ես հիվանդ եմ: Ա՜խ, ախ՜ Տուր ինձ կաթ, մայրիկ:
Բերանդ լավ ես բացում, բայց ոչ շատ լավ։ INշո բնականաբար. Ծնոտի կաթիլները մԻ ներքև և վար, ոչ թե կողքի: Տեքստը հնչում է ա-ից ծակող ձայն. Հեշտությամբ որոնեքօհ հնչում է տարբեր բարձունքներ:
Ախբոլնայա հաա yayaimilkstonenemamadai
Ձայնդ մի՛ իջեցրուախ դրանք, կոկորդին մի նստեք. Բացի այդ, մի չափազանցեքօր Ախ, որ մկանների ազատությունն ու հենարանի ուժը չկորցնեն։ Փոկա ռ զարգացրեք ձեր ձայնի կենտրոնը, երեք-նույնիսկyre տոնով.
Վարժություն «թելադրանք»
Նետորո pl Իվո, հստակ թելադրիր.
Վրա ատո մ, մեկ ատոմ, մեկ ատոմ
Հարձակումը հարձակման վրա էվայ դաս.
Նա ատոմ, նա ատոմ է, նա ատոմ է
ստիպել է ստրուկինմեզանից:
Առաջին անգամ – կողմից sl ovam, որպեսզի նրանք «գրելու ժամանակ ունենան»: ճշգրիտ կրել և n կետադրական նշանների տոնային-իմաստային օրինաչափություն. Արդեն երկրորդ անգամդի սեղմեք ձեր արտասանած արտահայտությունների վրալինել դադարներից՝ սահուն։ «ա» ձայնավորն արտասանելիս ժամացույցի հետմեջ ստորին ծնոտի մարմինը. Հանգիստ ուղերձփայփայել երբ թելադրելը ազատում է գերբեռնվածությունը glo tke, հեռացնում է ձայնի թերագնահատումը, որը չարաշահվում է հաղորդավարների կողմից, ևինձ ցածր ձայներ. Ձայն մի՛ ուղարկիրալ էկո առաջ. Սա ձայնային հավելվածի լարվածություն կառաջացնիգոլորշու ատա. Ընդհակառակը, զարգանալժամը schenie, թե ինչ եք ասում, ձայնը ուղարկելով «ինքդ քեզ»: Ինչպես է դալուծ կա՞ Նպատակ դրեք գրավելու համարներք հանդիսատեսին պատկերացնելը. Խոսելուց առաջ մտովի ասեքնրան Անե, ես սկսում եմ»: Եվ ձայնը կհնչի զազ ivn ախ, հանգիստ, ելույթը կգրավի լսելու ուշադրությունըդրանք լեյ. Զգալով քոբո dy larynx ապահովված իրավունքներովտիղմ հնչող ձայն. Մարզվում է կոկորդի ավելի ցածր, ավելի հանգիստ դիրքըև այլն և օգնել վարժություններինմասինկատարելով «u», ինչպես նաև «ա» և «o» հնչյունները:
Վարժություն «արձագանք»
Երեք անգամ ասեք՝ «Au-u»:Պե առաջին անգամ – զանգ. Երկրորդ անգամ՝ «այ» սմեջ սովորեցնում է հեռավոր արձագանքի պես: Երրորդ անգամ – արձագանքեք արձագանքին: Վերջինմիավորներ պարզել, թե ինչ է կատարվում մօշ շուրթերն ու այտերը, ինչպես է հնչում ձայնը. Գոլ հնչեցնելիս os իսկ արձագանքի վրա այտերն ու շուրթերը հանգիստ կլինեն n s, ձայնը ռեզոնանսվում է ինչ-որ տեղ գլխի հետևի մասում: Երբ արձագանքում եք արձագանքինոլ շուրթերն ու այտերը լարվում ենմեզ mi, և ձայնը ավելի մոտ է հնչում, երկարաձգված շրթունքներում: Դա արեք նախկինում.աժն ing, աչք պահեք լարման վրա ևցեղեր շուրթերի և այտերի մկանների թուլացում.
Տարբեր վարժություններ «u» ձայնով niya-ն կօգնի հեռացնել մուրճը ro ձայնավորների ձայնը, երբ «ա»-ն դուրս է թռչում ստամոքսից, «է»-ն՝ գլխիցընկ ոռնացող ճաքեր, «և»՝ կծկվելով հանձնելուցլե կոկորդ, «օ» – բզզոցներ, կարծես տակառի մեջ, և «y», «s», «yu» ընկնում են դրա մեջ.ազդանշաններ այն վայրերը, որտեղ նրանք նման չենյթ աիշիշ.
«Բիփ» վարժություն
«Setting up the voice» կողմիցամիս zhet այսպիսի վարժություն. քաշեք «y» միասին, ինչպես ձայնային ազդանշան.
uu uu վայ…
Եվ հիմա, ամեն ինչ միաձուլելով մեկ տողի մեջնա ձայնավորներ, բզզոց:
ուուուուուու uu Եվուուուուուուու…
Միևնույն ժամանակ փորձեքՏիկ. շուրթերը «y» դիրքում: Այն օգնում է դմասին ունենալ մյուս ձայնավորների նույն որակը։
Ստուգեք ձայնի որակըգանձ իա և բաժանմունքի ակտիվ արտասանությամբլ վանկերի. Որպեսզի խայտաբղետություն չլինի.
Ո՜վ ժամը բայց ! Ո՜վ Ո՜վ Վայ!..
«ա», «օ», «է», «ի», «ս» հնչյունները բուդ որ կմնար շուրթերի վրա: Եթե «ա»-ն հնչում է հեռու, մոտեցրեք ձայնըչա «o» ձայնավորը կօգնի. Որովհետեւ ժամը nՌ այս ձայնն արձակելիս շուրթերը օվալ են pho rmu և հետաձգել ձայնը շուրթերի մեջ: Շփման համար ro փափուկ հարձակումներ «a» և «o» ձայնավորները պր oh tite:
Ոչ վրա ճանապարհ,
և պատրաստվում է«o» սիլոյում
և ախ հա լո.
«Օհ» – օհ, ահա,
«օ» – ախ կա լո,
ոչ tr opե, բայց մոտ!
մետաղական հնչյուններ
Մեկ մարդ կա nness ձայնավորների մեջ. Դրանք կարելի է երգել։ Հակառակ դեպքում Ռ ov գոռալով, նրանք ունեն հասակ, ուժ և շարունակելու ենկերավ ձայնի որակը.Ձայնավորներից յուրաքանչյուրըկարող եք ասել տիշ e կամ ավելի բարձր, ցածր կամ ավելի բարձր, երկարությունը nn նրան կամ ավելի կարճ: համահունչ դեպքերյաթ Xia-ի վրա «աղմկոտ», նրանք, որոնք բաղկացած են կամ դրանիցմեկ րդ աղմուկ, կամ աղմուկից ու ձայնից, և «ձայնային», մեջկատու Մյուս ձայնը գերակշռում է աղմուկին. Զոնորանտներին rel wasps M, N, L, R. Այս հնչյունները նույնպես ունեն երկարություն, ուժ և դուքընկ Թու, և դրանք նույնպես կարելի է երգել։ Աստղերի երկարությունը, ուժը և բարձրությունըուչան իա տիրապետում և բարձրաձայնում է աղմկոտ ըստ ace nye: V, Z, Z: Այս հնչյունները կկոչվեն «մետաղՉեսկի».
Խուլ բաղաձայններ С, Ш, Ш, Х, Ф բարձրություն չունեն, իսկ P, B, T, D, K, G, H, C բաղաձայնները՝ երկարություններշատ բան անիա, չնայած հնչեցվածներն են Բ, Դ, Գնրանց բարձրություն ուտել. Բաղաձայնների այս խումբը վարժությունում en yah «դեպի մետաղ», որին մենք այժմ ծանոթ ենքնրանց Xia, չի կարող օգտագործվել, tակ ինչպես այս բաղաձայնները կամ չունեն հնչյունություն, կամ, ինչպես պայթուցիկները, չունեն og պետք է միաձուլվել հարևան հնչյունների հետ: Սկսելոչ niyam «դեպի մետաղ», դուք պետք է հիշեք դրա մասինվուկ նոր ալիքներ. Նման ալիքների միաձուլումը, միահյուսումը տալիս է մարդունսկ ձայն «մետաղ» ձայն, կատու op այն կարծես զանգ լինի:
Առաջին վարժություն սկսենք Ա ձայնից, արտասանենք snԱհ ալա կամաց, իսկ հետո աստիճանաբար, մեղմորեն ընդլայնել ձայնը, opյաթ եկեք իջեցնենք հանգիստ և միացնենք Ա-ին sv U-ի ձայնով. Նույնը կրկնենք U-ի ձայնի հետ։ Առաջին – հանգիստ ձայն U, pօտո մ – ընդլայնում, կրկին հանգիստ սփայփայել երգելով և միաձուլելով Y-ը O ձայնի հետ: Գրաֆիկորեն սա էըղլ թույնը այսպիսին է՝ A-U-O-U-E-U. Զորավարժությունների օգտագործման համարէհլսվում են հետևյալ զույգ ձայները.
Վարժություն 1
AU, OU, eu– շունչ քաշիր… ՅՈՒ, ԻՀ
ԱՅ, Օ Ս , YY – >>> – EY, YY
AI,ՄԱՍԻՆ I, UI – >>> – EI, YI
ԱՕ, UO , EO – >>> – NOO, IO
Ա.Է., Օ E, UE – >>> – IE, IE
Կատարելով այս վարժությունը ժենի, անհրաժեշտ է հասնել ձայնի շարունակականության: Ըստսա Օհմ շունչը գծի մեջտեղում վերցված է շատ բ yst ro. Որոշ ժամանակ անց ամբողջ գիծըդու մեկ շնչով մարզվել. Վարժությունն արված էօհ, օհներքեւ, ձայնի համար հարմար բարձրություն։
Վարժություն 2
AM, OM, UM– շնչառություն – EM, IM, IM
ԱՆ, ՄԱՍԻՆ N, UN – >>> – EN, EUN, IN
ԱԼ,ՄԱՍԻՆ L, UL – >>> – EL, IL, IL
AR,ՄԱՍԻՆ R, UR – >>> – ER, YR, IR
ԱԲ, Օ IN , ուլտրամանուշակագույն – >>> – EV, YV, IV
ԱԶ,ՕԶ , UZ – >>> – EZ, NZ, FROM
Աժ,հովացուցիչ նյութ , ՈՒԺ – >>> – ԷԺ, ՅԺ, ԻԺ
Նույն հերթականությամբ dke այս վարժությունը մշակված էմփափուկ ձայնավորներ և փափուկ մետաղական բաղաձայններ:
Վարժություն 3
ՅԱՄ, Ե Մ բ, ՅՈՒՄ– շնչառություն – ԿԵՐ, IM
ՅԱՆԳ, Յո Հ բ, ՅՈՒՆ – >>> – ԷՆ, ՅԻՆ
ՅԱԼ, ՅՈԼ, ՅՈՒ L – >>> – FIR, ILև այլն:
Այս վարժություններից հետոոչ էլ Ես կօգնեմ զարգացնել փափուկ խաղադաշտՄեծ Բրիտանիա և արտասանության սահունությունը, առանց դրանց վրա աշխատանքը թողնելու, կարող ես ep անցնել նոր վարժությունների. Հիմա առաջինը ra մետաղական հնչյուններ արտադրելըմ ոչ թե մեկ տոնով, այլ մենք ձայնը թարգմանում ենք ստորին ռեզոնատորից ep hny և հակառակը, օրինակին հետևելովրդ ինչպես էինք յուրաքանչյուր ձայնը առանձին-առանձին շպրտում: Զորավարժություններ դելա Ես ուտում եմ հետևյալ սխեմայով.
Լեյն ներս րդ տող – անցում ներքևից վերև.
օհ, օհ,– դս ing յու յու
Երկրորդ փ roch ka – անցում վերևից ներքև.
Այ Օյ Օյ– դս անի – Էյ Իյ
Երրորդ գիծ – op ներքևից վերև փոխելու համար.
Ai Oi Ui– շունչ en այսինքն Էյ Յիև այլն
Անցումներ ներքևից նրա ռեզոնատորը դեպի վերև և ետ միջովդու yte և երկու այլ վարժություններում մետաղական ձայնի վրաչա ձայն. Եթե փոխանցման ժամանակդե ձայնային հնչյուններ, ամենակարևորը նորից մտնելն էրզո ազգեր, հիմա մի մոռացեք փափուկ պմեկ ձայնի ցավ և ձայնային հոսքի սահունության և շարունակականության մասին:
Հաջորդը մենք նրա վարժությունը կանվանենք «վարժություն մև llic շեշտադրումներ».Սկսենք ամենափակից th հնչյուն U. Վերցրեք ձեր շունչը և, p os աստիճանաբար ընդլայնելով ձայնը, հանդարտությունից այն հասցնում ենք բարձր, իսկ գրօհմ ով աստիճանաբար վերադառնում է լռության: Այսպիսով n և մեկ շնչով երեք անգամ կհնչեցնենք յուրաքանչյուր ձայնավոր և մև բառային բաղաձայն.
U, S, I, O, E, A, M, N, L, R, V, Z, F
Վարժությունը մշակելով և անընդհատ կրկնելով դա՝ անցնենք ra zhenie վրա երկարությամբ մետաղական ձայնի. Լրիվ շունչ en և մենք վերցնում ենք U-ը՝ սկսելով հանգիստ ձայնից և վերջ vr մենք այն ամրացնում ենք մինչև լիարժեք արտաշնչման ավարտը: Ձայնը պետք էկյանքը b փափուկ, հարթ, հարթ, առանց վարանելու և հաստ chk վայ, նույն բարձրությունը: Նմանատիպ pոստ upim բոլոր մյուս մետաղական գլուխներով ace nymi և բաղաձայններ: Երբ նրանք ճիշտ են հնչում,լավ բայց երկու ռեզոյում պարապել nat orah: կրծքավանդակը և գլուխը:
Մետաղին տիրապետելով անձնական սթրես և մետաղական երկարությունե ձայն, եկեք զբաղվենք մետաղական ձայնի ուժով: Ձայնը պետք է լինի թեթևբացել դրանք և կլորացված: Աշխատանքները կատարվում են ըստօհմ նույն սկզբունքով, ինչպես մյուս մետաղական վարժություններում, վրանախքան bnoy ձայնի բարձրության համար.Վոկալ տիրույթի զարգացումծառայություններ և t վարժություն A, O, U, E, S, I ձայնավորներով,դեպի որոնք սկզբում բարձրանում են, իսկ հետո ընկնումայու մեկ օկտավայի համար: սկզբում ra Ժենյան կատարվում է դանդաղ, շունչը վերցվում է յուրաքանչյուր տողի վրա։Այո՛ ավելի արագ տեմպերը և արագմասին մ կատարումը շունչ արդեն պետք է բավարար է մի ամբողջ oկտ ավու.
Մետաղյա աչքերի կողքին թելադրական համակցությունները կարող են կցվել նրանց, սկսած n սկսելով հեշտներից և անցնելով ավելի դժվարին: Օրինակմ եր՝ մեծ մանած, պրո-պրու, պրո-պրու ուոր դեպի հետագա. Կամ՝ մրմա-մրմի, մրմո-մրմյո, մրմու-մրմյու և այլնՀետագա. Երկար ժամանակ անց en yat, այս վարժությունը պետք է հնչի փափուկ, լ e gko եւ սահուն. վերջին վարժություն միաձուլել գլ ace nyh, մետաղական բաղաձայններով, յուրաքանչյուր հնչյունի շեշտադրմամբ.
MA Ն ՈՒԼՈՐ– շնչառություն – ԷԺԻԶԻՎ
Նախ բոլորը տ ռոչկա դաշնամուր անել, հետո ֆորտե, հետո համաձայնվելերազներ e forte, և ձայնավորները դաշնամուր և հակառակը: Ավարտեք բարձր ձայնով:
Մարզումների սկզբում ձեր հիմնական խնդիրն է սովորել, թե ինչպես ճիշտ շնչել: Տվեք այս բաժինը Հատուկ ուշադրություն. Առաջ շարժվելով՝ պարբերաբար վերադառնաք դրան՝ կրկնելով շնչառական վարժությունները։ Օգտակար է դրանք օգտագործել որպես տաքացնող վարժություն երգելուց առաջ։ Նախ փորձեք ստուգել շնչառական մկանների աշխատանքը։
Ձեր ափերը դրեք ստամոքսի վրա և մի քանի հանգիստ շունչ քաշեք ներս և դուրս: Ձեր շնչառությունն ավելի ինտենսիվ դարձնելու համար ձեռքերը տաքացրեք դրանով կամ վառեք երևակայական կրակ վառարանում: Դուք կզգաք, որ ձեր ստամոքսը բարձրանում և իջնում է: Եթե դա տեղի չունենա, ապա դուք օգտագործում եք շնչառության ամենաիռացիոնալ տեսակը՝ կլավիկուլյար: Ճիշտ շնչառությունն այն է, երբ որովայնի ստորին պատերի միջքաղաքային մկանները և դիֆրագմը՝ թաղանթը, որը բաժանում է կրծքավանդակի շրջանը որովայնի շրջանից, առավել ակտիվ են աշխատում: Շնչառության այս տեսակը կոչվում է դիֆրագմատիկ: Դիֆրագմայի շարժումը ստուգելու ամենահեշտ ձևը պառկած դիրքն է: Դուք պետք է պառկեք ձեր մեջքին, ձեռքերը դրեք որովայնից անմիջապես վերև, որտեղ գտնվում է արևային պլեքսուսը / դիֆրագմային տարածքը / և ներշնչեք և արտաշնչեք: Ներշնչելիս թևն անպայման կբարձրանա դիֆրագմայի շարժման պատճառով։ Արտաշնչելիս թեւը կիջնի: Դիֆրագմայի շարժումը ստուգելու հետ միաժամանակ ստուգվում է նաև որովայնի մկանների շարժումը, որոնք աշխատում են ռիթմիկ և համընկնում ներշնչման և արտաշնչման ժամանակ դիֆրագմայի շարժումներին։ Նույն կերպ դիֆրագմը և որովայնի մկանները պետք է աշխատեն կանգնած և նստած դիրքերում։ Թեստը ձեզ ցույց կտա ձեր ֆիզիոլոգիական շնչառության ուժեղ և թույլ կողմերը:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 1
Մեր շնչառությունը ամենից բնական է գործում, երբ մենք ծիծաղում ենք: Մենք կզգանք, թե ինչպես և որտեղ որովայնի մկանները, մեջքի ստորին հատվածը / մեջքի ստորին հատվածը / լարված են, ստամոքսը շարժվում է առաջ:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 2
Այժմ ձեռքը դրեք ստամոքսի վրա, որպեսզի վերահսկեք ձեր շնչառությունը և դանդաղ շունչ քաշեք՝ հաշվելով մինչև չորսը: Առանց շունչդ պահելու, դանդաղ արտաշնչիր՝ նորից հաշվելով մինչև չորսը։ Զգացեք, որ ձեր որովայնն ընդլայնվում է ներշնչելիս և փչվում է արտաշնչելիս: Եթե որովայնի շարժումները վատ են զգացվում, մենք կփորձենք կատարել այս վարժությունը՝ մարմինը թեքելով առաջ և ձեռքերը դնելով գոտկատեղի վրա։ Ոգեշնչման վրա դուք պետք է զգաք մեջքի այս տարածքի ընդլայնումը: Յուրաքանչյուր հաջորդ ներշնչում-արտաշնչում մենք ավելացնում ենք հաշվարկը մեկով (հինգ, վեց, յոթ և այլն):
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 3
Ակտիվ արտաշնչում. Եկեք տաքացնենք մկանները՝ փոխարինելով արագ շունչներն ու արտաշնչումները բաց բերանով։ Ուշադիր նայեք, թե ինչպես են շան կողքերը բարձրանում՝ լեզուն դուրս շնչելով, և կհասկանաք, թե ինչու են այս վարժությունը կոչվում «շուն»։ Այս վարժությունը օգտակար է կատարել հայելու առջև։ Նստեք աթոռի վրա, հենվեք նրա մեջքին և թուլացրեք ձեր ուսերն ու պարանոցը: Վարժությունը կատարելիս համոզվեք, որ ուսերը չբարձրանան։
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 4
Շնչառության էական թերություններից մեկը անհավասար արտաշնչումն է։ Ձայնը հնչում է ցնցող, դողդոջուն և օրորվող: Անգամ արտաշնչում կատարելով՝ մենք հիմք ենք դնում ձայնի սահուն հնչողության համար։ Արտաշնչելուց հետո քթով սուր շունչ ենք քաշում՝ օդ ուղարկելով որովայնի մեջ։ ՏՏ-Ծ-Ց-ի ձայնով… կամաց արտաշնչիր օդը փակ ատամների միջով։ Որպեսզի օդային սյունը միատարր լինի և չթուլանա, անհրաժեշտ է ինհալացիաից հետո թողնել որովայնի մկանները / սեղմել / լարված լինել, իսկ ստամոքսն ինքնին կլոր է, ինչպես գնդակը: Փորձեք պահպանել լարվածությունը, մինչև ամբողջ օդը դուրս չգա: Աստիճանաբար անհրաժեշտ է այս վարժությունը 20-30 վայրկյանից հասցնել մեկ րոպեի։
Երգելու ժամանակ օգտագործվում են հատուկ մկաններ, որոնք չեն աշխատում Առօրյա կյանք. Հետևաբար, դուք չպետք է ներբեռնեք մամուլը կամ դիմեք այլ տեսակի վարժությունների նրանց մարզելու համար: Յոգայի պարապմունքները կօգնեն, թերապևտիկ շնչառական վարժություններև լող. Դիֆրագմատիկ շնչառությունը պետք է հասցնել ավտոմատիզմի՝ մետրոյում շնչել «փորով», սովորելիս և քայլելիս։ Տիպիկ սխալներԻնհալացիաի ընթացքում ուսերի անընդհատ բարձրացում կամ թրթռում – կլավիկուլային շնչառության վկայություն, որովայնի դիտավորյալ դուրս գալը և շնչառության անբնական քաշքշումը կամ այլ անհարմարությունները նշանակում են, որ վարժությունը սխալ է կատարվել: Շնչառության դիֆրագմատիկ տեսակը ամենաբնականն ու օգտակարն է ողջ օրգանիզմի համար։ Շնչառության այս տեսակը տարածված է պրոֆեսիոնալ երգիչների, մարզիկների, դասախոսների և հրապարակախոսների մոտ: Նա է անբաժանելի մասն էբուժական մարմնամարզություն, յոգա, մարտարվեստ. Ահա թե ինչպես են շնչում կենդանիները, և այսպես եք շնչել վաղ մանկության տարիներին, մինչև որ քաղաքակրթության ծախսերը տարբեր ֆիզիոլոգիական բարդույթների տեսքով հանգեցրին սխալ սովորության համախմբմանը: Երգելիս սկզբում մի մոռացեք ձեռքը մշտապես դնել ստամոքսի վրա՝ շնչառությունը կառավարելու համար։ Ապագայում օգտակար է օգտագործել ամուր ամրացված լայն ռետինե գոտի: Այն օգնում է վերահսկել շնչառությունը և թեթևակի կշռում է մկանների բեռը՝ հանդես գալով որպես սիմուլյատոր:
ՕԺԱՆԴԱԿ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Հաճախ մկանային սեղմակները, առանձին մկանային խմբերի ավելորդ լարվածությունը և դրանց անհամապատասխանությունը խանգարում են ճիշտ երգելուն: Առաջարկվող վարժությունները կօգնեն ճիշտ կազմակերպել մկանների աշխատանքը։ Առաջին հերթին պետք է հոգ տանել ճիշտ կեցվածքի մասին՝ մեջքը ուղիղ է, ուսերը՝ ուղղված և իջեցված, գլուխը՝ միջին դիրքում։ Մի բարձրացրեք ձեր գլուխը վերև, սա անտեղի լարում է կոկորդը և ձայնալարերը: Աշխատեք ռիթմիկ.
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 5
Վիզը հանգիստ է: Գլխի նուրբ շարժումները շրջանագծով դեպի աջ և ձախ կողմեր:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 6
Մեղմորեն իջեցրեք ստորին ծնոտը ներքև, ապա վերադարձրեք այն իր տեղը: Դա արեք նրբորեն և ուշադիր: Ստորին ծնոտի ճիշտ դիրքը կարելի է գտնել՝ բացելով բերանը առավելագույն լայնությունըիսկ հետո մի փոքր թուլացնելով մկանները:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 7
Շրթունքները ձգվում են խողովակի մեջ, կատարում շարժումներ ձախ-աջ, շրջանաձև պտույտ ետ ու առաջ և ձախ-աջ:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 8
Լեզուն Ընդունել տարբեր ձևերԳլորվում է խողովակի մեջ, վերցնում է սկուտեղի ձևը, որը բարձրանում է կողային պատերըև լեզվի ծայրը / կամ առագաստը / բերանը բաց, լեզուն առջևի ատամներից հնարավորինս դիպչում է վերին քիմքին /:
Եթե չեք կարողանում կատարել բոլոր վարժությունները, մի հուսահատվեք։ Բավական է, եթե սահմանափակվեք ամենապարզների կանոնավոր կատարմամբ։ Զգացեք Ադամի խնձորը կոկորդի վրա – ամենալայն տեղը: Վերցրեք այն երկու մատով և հորանջելիս հետևեք նրա շարժումներին։ Ադամի խնձորն իջնում է: Պետք է սովորենք երգելիս շտկել այս վիճակը։ Սա կոչվում է ձայնային հորանջում: Իջեցված, ինչը նշանակում է, որ ազատ և մի փոքր ընդլայնված կոկորդը նպաստում է գեղեցիկ բնական ձայնի ելքին: Կոկորդի վրա անհարկի լարվածության բացակայությունը կատարողի ստեղծագործական երկարակեցության գրավականն է։ Բայց ստիպողաբար մի քաշեք կոկորդը ներքև և առավել ևս պահեք այն ձեր ձեռքերով: Դրա ճիշտ բացումը ձեռք է բերվում միայն հորանջի զգացումով։ Եկեք հայելու առաջ բացենք բերանը և փորձենք «կոկորդը ցույց տալ բժշկին»՝ լեզվի արմատն իջեցնել, փոքր լեզվով բարձրացնել փափուկ քիմքը և ասել «Ա»՝ բացելով կոկորդի հետևի մասը։
- Սխալ է. լեզուն կանգնում է կուզով, փակելով անցումը դեպի կոկորդը, փափուկ քիմքը, ասես, ընկած է լեզվի վրա:
- Ճիշտ է. կոկորդը բաց է, լեզուն ազատ պառկած, գրեթե դիպչում է ստորին ատամների ծայրին, փափուկ քիմքը բարձրացված է։ Միաժամանակ պահպանվում են ֆիքսված հորանջի սենսացիաները։
Պալատինի ոչ ակտիվ վարագույրը /փափուկ քիմքը/ և լեզուն խանգարում են ազատ ձայնի արտազատմանը: Նա դառնում է հարթ, քթի: Հետևյալ վարժությունները մարզում են փափուկ քիմքի, լեզվի և կոկորդի շարժունակությունը։
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 9
Բռունցքի մեջ թեքված 3-4 մատները որպես ընդլայնիչ մտցնում են բերանը։ Հնարավորինս հստակ, հստակ և բարձր արտասանում ենք NGA, NGO, NGO, NGE, NGU, NGU տառերի համակցությունները: Մենք գլուխը չենք բարձրացնում, կատարում ենք վարժությունը այնքան ժամանակ, մինչև կոկորդում հոգնածություն զգանք։
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 10
Եկեք բացենք մեր բերանը. Լեզուն կտրուկ դուրս ենք մղում այնպիսի արագությամբ, որ թվում է, թե ինքն իրեն հետ է ցատկում:Պատկերացրեք գորտը մոծակ է բռնում: Փորձեք լեզվով դիպչել ձեր կզակին: Բերանը բաց է, չի կծկվում կամ փակվում, ծնոտը հանգիստ է։ Սկզբում դուք կարող եք բռնել ձեզ կզակից:
Աշխատեք ռիթմիկորեն հարմարավետ տեմպերով, մինչև կոկորդի մկաններում հոգնածություն զգաք: Համոզվեք, որ յուրաքանչյուր վարժությունում աշխատում է միայն ճիշտ մկանային խումբը: Սովորեք տարբերակել ձայնային ապարատի առանձին մկանների աշխատանքը և կամայականորեն կառավարել դրանք: Դիտեք ձեր շնչառությունը, կեցվածքը, մի լարեք ձեր ուսերը, պարանոցը։
ԱՆՎՃԱՐ ՌԵԶՈՆԱՆՍԱՅԻՆ ՁԱՅՆ
Ճիշտ ձայնը գտնելու գործընթացում մենք կօգտագործենք տարբեր սարքերթույլ տալով շարժման մեջ դնել տարբեր բնական մտավոր և ֆիզիոլոգիական մեխանիզմներ: Սովորաբար դրանք պայմանական ներկայացումներ են, որոնք մենք կանչում ենք մեր երևակայության մեջ: Նրանք օգնում են ներթափանցել ճիշտ երգելուց առաջացող սենսացիաների բնույթ:
Նախորդ բաժիններում մենք արդեն օգտագործել ենք նմանատիպ սարքեր՝ հիշեք «շուն», «գորտը մոծակ է բռնում» վարժությունները։ Բնականաբար, դրանք պետք չէ բառացի ընդունել։ Պարզապես պետք է այս նկարներն անվանել ձեր երևակայության մեջ: Սա ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կդարձնի ճիշտ զգացողությունը գտնելը:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 11
Եկեք բացենք մեր բերանը. Եկեք դանդաղ շունչ քաշենք մի փոքր «անակնկալ» ձայնով։ Մենք կզգանք ցրտահարություն փափուկ ճաշակի վրա և Ադամի խնձորի իջեցում: Արտաշնչելիս մենք հնչում ենք երկարատև, ազատ, հառաչանքի նման «Ա» ձայն: Կոկորդը Ադամի խնձորի հետ միասին մնում է ստորին դիրքում։ Լեզուն չպետք է ծածկի կոկորդը։ Շրթունքները չպետք է դողան։ Ստուգեք ինքներդ ձեզ հայելու միջոցով. Հետևեք ճիշտ շնչառություն. Մի շտկեք ինհալացիա / արտաշնչում – ինհալացիաից անմիջապես հետո առանց ուշացման /: կոկորդը չի բարձրանում: Ազատ հնչեղության ակամա ծնունդին նպաստում է խաղաղությունը, ներքին թուլությունը և նույնիսկ որոշակի թուլացումը:
ՎՈԿԱԼ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ.
ԴՐԱՆՑ ԻՐԱԿԱՆԱՑՄԱՆ ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ ԿԱՆՈՆՆԵՐ
Այժմ, երբ դուք սովորել եք ճիշտ երգելու հիմունքները՝ դիֆրագմատիկ շնչառություն և ազատ ռեզոնանսային ձայն, կարող եք անմիջապես անցնել վարժություններին:
Նախ լսեք, թե ինչպես է ուսուցիչը կատարում դրանք: Հետո նորից փորձեք:
Վարժությունները կատարե՛ք աթոռին նստած՝ մեջքը ուղիղ պահելով և չկռվելով։
Նախ, դրանք պետք է արվեն առաջին 6-7 ամենահարմար հնչյունների շրջանակներում՝ աստիճանաբար ընդլայնելով ձայնի տիրույթը: Դիտեք ձեր շունչը: Ձեր ձեռքը պահեք ստամոքսի վրա՝ վերահսկելու համար: Վերահսկեք ստորին ռեզոնատորի աշխատանքը: Համոզվեք, որ ձեր շուրթերը չեն դողում, մի բարձրացրեք ձեր ուսերը և գլուխը վեր, մի քաշեք ձեր պարանոցը առաջ: Պահպանեք խաղաղության, հարմարավետության և որոշակի հանգստության զգացում: Միայն ստամոքսը պետք է աշխատի, կարծես օդ է մղում երգելու համար։ Վերին նոտայի՝ ստամոքսը ավելի շատ է լարվում, քան նախորդի կատարման ժամանակ։ Սա զգացվում է ստամոքսի վրա պառկած ձեռքով: Վերը նշված բոլորը պարտադիր են ինչպես վարժությունների, այնպես էլ իրերի անմիջական կատարման համար։
Աղբյուրը՝ rockvocalist.ru
ՁԱՅՆԻ ՀԱՄԱԿԵՆՏՐՈՆԱՑՄԱՆ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Այս վարժությունները կարևոր են ձեզանից նրանց համար, ովքեր փորձ են անում հետևյալ խնդիրներըերգելիս՝ ձանձրալի, խորը ձայն, բարձր և միջին նոտաներ նվագելու դժվարություն, խռպոտ ձայն բոլոր կամ որոշ ձայնավորների վրա \ հաճախ «I» -ի վրա, նոտաները թերագնահատելու միտում։
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 1
Փակ վանկ «M». Արագ շունչ քաշեք ձեր քթով: Միաժամանակ իջեցրեք կոկորդը, ինչպես հորանջի ժամանակ, և բացեք քթանցքները։ Արտաշնչելիս մեկ նոտա երգիր «Մ» բաղաձայնին: Ներքևում մնում է կոկորդը: Ստորին ծնոտը իջեցված է այնպես, որ ատամները միմյանց չդիպչեն։ Լեզուն ազատ է։ Շրթունքները փակ են, բայց ոչ լարված։ Քթանցքները բաց են։ Դուք պետք է հասնեք երկար հավասար ձայնի պահպանմանը: Վիբրացիա \ թեթև դողում է զգացվում քթի, քթի կամրջի, այտերի, կզակի հատվածում։ Վիբրացիայի էպիկենտրոնը գտնվում է առջևի վերին ատամների վրա։ Փորձեք խուսափել քթի երանգից: Ներքևից մի՛ ձգիր գրությանը, գրոհի՛ր վերևից՝ կարծես երևակայական ստեղն սեղմելով։ Հակառակ դեպքում, գրառումը կստացվի, որ մի փոքր ցածր է, կամ զգացողություն կլինի, որ դուք «քշում եք» դեպի գրառումը առանց ճշգրիտ ինտոնացիայի: Դուք պետք է սկսեք այս վարժությունը ձեզ համար հարմար ցանկացած նոտայով, որը գտնվում է միջակայքի մեջտեղում, և աստիճանաբար բարձրացնեք և իջեցնեք տոնուսը: Հեղինակը խորհուրդ չի տալիս այս վարժությունը կատարել բարձր ռեգիստրով, մնացեք ցածր և միջին մակարդակներում։
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 2
M-I-I-I-I-I-I-I. Այս վարժությունում առաջին նշումը պետք է հնչի նույնը, ինչ նախորդում: Հետագա գրառումների կատարման համար անհրաժեշտ է մի փոքր բացել բերանը, սակայն համոզվելով, որ լարվածություն չառաջանա։ «Ես» հնչյունը երգելու ժամանակ չպետք է տարբերվի սովորական խոսակցականից, ինչպես «խխունջ» բառում։
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 3
M-I-E-A-O-U-O-A-E-I. Երբ զգում եք, որ վերահսկում եք «ես»-ը, անցեք այս վարժությունին: Բոլոր ձայնավորները պետք է լցվեն միևնույն ձայնով` բարձրաձայն, առանց սուլելու և շնչելու: Անհրաժեշտ է անընդհատ զգալ ձայնի կենտրոնացման կետը վերին առջեւի ատամների վրա։
ԶՈՐԱՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ՝ ՁԱՅՆԻ ՈՒԺԻ, ԽՈՐՈՒԹՅԱՆ ԵՒ ՏԵՄԲՐԻ ԳԵՂԵՑԿՈՒԹՅԱՆ ՀԱՍՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱ
Այս վարժությունները նախատեսված են բոլորի համար, սակայն առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նրանց, ովքեր երգելու մեջ ունեն հետևյալ թերությունները՝ քթային հնչերանգներ, ձայնի դող, վոկալ նրբագեղ զարդանախշեր/մանրուքներ երգելու անկարողություն։ Եթե բարձր նոտաներին մոտենալուն պես ձայնդ բարակ է դառնում, զուրկ է այն հզոր դրամատիկ հնչերանգը, որն այդքան անհրաժեշտ է ռոք երգեր նվագելու համար, ապա այս վարժությունները, անկասկած, քեզ համար են։ Դրանք կատարելիս օգտագործեք նաև նախորդ ցիկլի վարժությունների վրա աշխատանքի ընթացքում ձեռք բերված բոլոր օգտակար հմտությունները։
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 1
RO-O-O-O-O-O Բերանը լայն բաց է, ծնոտը ամենացածր դիրքում: Շրթունքները հանգստանում են: Մի փորձեք ձեր շուրթերով O տառը ձևավորել: Այն պետք է տեղակայվի, կարծես, կոկորդի ներսում: Այս դիրքում ձայնը նմանվելու է O-ի և A-ի միջև: Վերցրեք հայելին և ստուգեք լեզվի դիրքը ձայնավորի վրա: Մի մոռացեք, որ կոկորդը, մի փոքր բարձրանալով դեպի P, պետք է նորից ընկնի դեպի O: Պետք է հիշել սառած հորանջի վիճակը: Վերահսկեք ստորին ռեզոնատորի աշխատանքը: Դա անելու համար պատկերացրեք, որ բերանը տեղափոխվել է կրծքավանդակը, և ձայնը գալիս է այնտեղից:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 2
ՌՈ-Օ՜-Օ՜-Օ՜-Օ՜-Օ՜ Այս վարժությունում յուրաքանչյուր վանկից հետո կատարվում է սուր արտաշնչում և արագ ներշնչում՝ կարծես օդ վերցնելով։ Արտաշնչումը տեղի է ունենում որովայնի մկանների կտրուկ կծկման պատճառով, ինչպես ծիծաղի ժամանակ։ Այս տեխնիկան կոչվում է ակտիվ արտաշնչում: Եթե դա արվում է ճիշտ, ապա օդի ընդունումը տեղի է ունենում ինքնաբերաբար: Որքան բարձր եք բարձրանում, այնքան ավելի խորը պետք է լինի ձայնը: Ձայնը պետք է ավելի ու ավելի նմանվի հառաչանքի, ասես ծանր ծանրություն կա կրծքիդ ու դու երգում ես քո ուժով։ Մի փակեք ձեր բերանը կամ լարեք ձեր պարանոցը:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 3
RO-O «O-O» O-O «O-O» O-O «O-O» O Այս վարժության ընթացքում յուրաքանչյուր երկու հնչյունից հետո O, մի փոքր արտաշնչեք և ներշնչեք ձեր բերանով / շնչառությունը նշվում է ապոստրոֆով /, կարծես օդ եք ընդունում / տես. վարժություն 2/. Փորձեք ոչ թե նոտայից նոտա ցատկել, այլ սահուն սողալ՝ պատրաստելով գլիսանդո։ Այն պետք է զգալ, որ դուք քաշում եք ներքևի նոտան վերևի վրա: Այս դեպքում ավելի բարձր ձայն պետք է հնչի կրծքավանդակում ավելի խորը, քան նախորդը:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 4
PO-O «O-O» O-O «O-O» O-O «O-O» O Ի տարբերություն նախորդի, այս վարժությունը կատարվում է հեշտությամբ՝ նոտայից նոտա ցատկելով: Աստիճանաբար արագացրեք տեմպը, բայց զգույշ եղեք, որ ձայնին չհասնեք՝ ձգելով ձեր պարանոցը և գլուխը ետ գցելով, այլ այն իջեցնեք դեպի կրծքավանդակը։ Ապաստրոֆի նշանը նշում է ակտիվ արտաշնչումը և շնչառությունը:
ԵՆԹԱՏՈՆՆԵՐԻ ԶԱՐԳԱՑՄԱՆ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ 1
Ա-ՎԵ ՄԱ-ՌԻ-Ի-ՅԱ. Ձեռքերդ շունչով տաքացրու, ինչպես դա անում են ցրտին։ Այժմ մի քիչ ձայն ավելացրեք շնչառությանը: Այս տեխնիկան կոչվում է պառակտում կամ ենթատոն: Այսպիսով, դուք ստացաք 3-րդ վարժությունը կատարելու համար անհրաժեշտ սենսացիաներ: Համոզվեք, որ ձեր բերանը լայն բացվի, և շնչառությունը չվերանա ամբողջ արտահայտության ընթացքում: Վարժությունը նախատեսված է սովորականից ավելի շատ օդ օգտագործելու համար: Եթե շնչառությունը հազիվ է բավարարում, ապա ձայնը ճիշտ է հայտնաբերվում։ Որպեսզի ավելի հեշտ լինի ձեզ համար, թեքվեք առաջ, ձեռքերը դրեք մեջքի ստորին հատվածին և զգացեք, թե ինչպես է օդը թափանցում այնտեղ։ Այժմ դուք «փրկարար օղակ» ունեք ձեր գոտկատեղին: Մի շտապեք, խնայողաբար օգտագործեք ձեր օդը. առաջին նոտայի վրա շատ մի արտաշնչեք: Շնչեք քթով, ռիթմիկ, արագ և կտրուկ՝ զգալով, թե ինչպես է «փրկարարը» օդով լցվում։ Եթե And ձայնավորը սեղմված է կամ հնչում է քթի մեջ, փոխարինեք այն S / A-VE MARY-Y-YA /-ով: Երբ սովորեք, թե ինչպես ճիշտ երգել այն, կարող եք վերադառնալ սկզբնական ձայնին: Այս վարժությունը կարելի է կատարել օկտավայի ընթացքում: Դիտեք կրծքավանդակի ռեզոնատորի թրթռումը. այն չպետք է անհետանա բարձր նոտաներում:
Մարդկային հմայքը մեծապես կախված է ձայնի գեղեցկությունից և ուժից։ Նրա գեղեցիկ տեմբրն ու էյֆոնիան երբեմն ուղղակի կախարդում են:
ՊԱՐԶ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՁԱՅՆԻ ԳԵՂԵՑԿՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ
Մարդկային հմայքը մեծապես կախված է ձայնի գեղեցկությունից և ուժից։ Նրա գեղեցիկ տեմբրն ու էյֆոնիան երբեմն ուղղակի կախարդում են: Յուրաքանչյուր ոք կարող է զարգացնել սեփական ձայնի նման որակները՝ պարբերաբար կատարելով պարզ վարժություններ։
Վարժություն 1
Խորը շունչ քաշեք և սկսեք քաշել այնքան ժամանակ, որքան ձեր շունչը տևում է.
– I-i-iiiiiiiii…
Եթե այս պահին ձեր ձեռքը դնեք ձեր գլխին, ապա կզգաք թեթև թրթռումներ։ Այնուհետև նորից խորը շունչ քաշեք և շարունակեք նույն կերպ աշխատել հնչյունների հետ հենց այս հաջորդականությամբ.
-Էէէէէէէէէէէ…
-Աաաաաաաաաաա…
-Օօօօօօօօօօօօօօօ…
-Ուուուուուուուուուու…
Այսպիսով, աստիճանաբար բարձրից ցածր հաճախականություններին անցնելով, դուք հետևողականորեն բարելավում եք ձայնալարերի արյան մատակարարումը, ակտիվացնում պարանոցի և կոկորդի հատվածը, զարգացնում ձեր կրծքավանդակի հնարավորությունները և աշխատում եք մարմնի ստորին մասի հետ:
Կրկնեք այս ցիկլը երեք անգամ՝ շուտով գերազանց արդյունքներ նկատելու համար.ձեր ձայնը ավելի խորը կդառնա:
Վարժություն 2
Կրկին խորը շունչ քաշելուց հետո սկսեք փակ բերանով քաշել «Mmmmmmm» ձայնը: Սա թույլ է տալիս մշակել կրծքավանդակը:
Պետք է նաև վարժությունը կատարել երեք մոտեցմամբ՝ առաջին անգամը շատ հանգիստ է, հետո ավելի բարձր, իսկ երրորդն արդեն ամբողջ ուժով է զգում ձայնալարերի լարվածությունը։
Վարժություն 3
Մեր խոսքի էներգիան «մղելու» համար մենք մարզում ենք «Rrrrr» ձայնի արտասանությունը: Նախ, լեզվի ծայրը դրեք վերին ատամների հետևում և դղրդացեք տրակտորի պես: Եվ հետո, լրիվ շնչով, մռնչիր այնքան, որքան տևում է շունչը: Այնուհետև հնարավորինս բարձր և արտահայտիչ արտասանեք հետևյալ բառերը.
դերը
պարիսպ
ղեկ
պանիր
բռնցքամարտի ռինգ
արտադրանք
ռուբլի
մռութ
ռիթմ
յասաման
ռիսկը
սառեցում
Եփել
Lynx
Վարժություն 4
Եվ վերջին վարժությունը որն օգնում է մաքրել բրոնխները և լցնել ձեր կրծքավանդակը էներգիայով:
Կանգնեք ուղիղ, սեղմեք ձեր բռունցքները, հավաքեք ավելի շատ օդև սկսեք հնչյուններ հանել ըստ 1-ին վարժության ցանկի, մինչդեռ Տարզանի ձևով բռունցքներով ծեծեք ձեր կրծքին: Այս վարժությունն ունի ընդգծված տոնիկ ազդեցություն, ուստի խորհուրդ չի տրվում դա անել գիշերը, ավելի լավ է օրվա առաջին կեսը նվիրել դրան։
Երկու-երեք շաբաթ նման մարզումներից հետո անհնար կլինի չնկատել, որ ձեր ձայնը դարձել է ավելի ճկուն ու ուժեղ, իսկ խոսքը՝ ավելի հանգիստ ու վստահ։ Աուդիո ձայնագրությունները, որոնք պետք է արվեն դասերը սկսելուց առաջ և կրկնվեն 10 օրը մեկ, կօգնեն ձեզ տեսողականորեն ստուգել դա:հրապարակված