Կանաչ սմուզիներն այժմ լայն ճանաչում ունեն, քանի որ թարմ մթերքներով ու սննդարար նյութերով լի այս համեղ ըմպելիքները հեշտությամբ են յուրացվում օրգանիզմի կողմից։ Ի տարբերություն կանաչ հյութերի՝ սմուզիները պահպանում են ձեր օգտագործած մրգերի ու բանջարեղենի մեջ պարունակվող ողջ բջջանյութը։
Դա նրանց առավել օգտակար սննդամթերք է դարձնում, և հագեցածության զգացողությունը շատ ավելի երկար է պահպանվում, քանի որ դրանք ավելի դանդաղ են մարսվում։ Իհարկե, բացի առողջության համար տարատեսակ առավելություններից, դրանք նաև օրը սկսելու ու էներգիայով լեցուն լինելու գերազանց տարբերակ են:
Կալե կաղամբը մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ նյութերի պարունակությամբ առաջատար դիրք է գրավում։ Այս բանջարեղենի կազմում լիարժեք սպիտակուց կա, որն ավելի հեշտ է յուրացվում, քան կենդանական սպիտակուցը։ Բացի դրանից, կալե կաղամբի մեջ անփոխարինելի օմեգա-3 ճարպաթթուներ կան, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի ճիշտ կենսագործունեության և երիտասարդության համար։
Կաղամբի բաղադրության մեջ ասկորբինաթթու է մտնում, որն ամրապնդում է իմունիտետը և օգնում հակադարձել զանազան վիրուսների ու ինֆեկցիաների։ Գլյուկորաֆանինն ունի հակաքաղկեղային ու հակաբակտերիալ գործողություն։ Կաղամբը պարունակում է նաև ինդոլ-3-կարբինոլ, մի նյութ, որն արգելափակում է քաղցկեղային բջիջների աճը։
Շարունակությունն այստեղ
